Массаж лица и шеи ложкой. Массаж ложками: разновидности и техника проведения. Все гениальное просто: доказательства эффективности массажа лица ложками

· 13.04.2015

Глядя в зеркало, мы до определенного возраста получаем заряд бодрости и приятных ощущений. Но с годами, когда мышечный корсет лица ослабевает, картина нас перестает радовать. Опускаются щеки, сползая под силой тяжести и повисая по обеим сторонам носа глубокими носогубными складками. На лбу с возрастом появляются морщины, под подбородком отвисает кожа. Все это — признаки старения, но не приговор. Можно опустить руки и признаться себе в возрасте, указанном в паспорте, а можно попробовать идти вспять возрасту и с каждым годом молодеть! Вам какой путь подходит?

Массаж и ложки?

Любой массаж окажет положительное влияние на внешний вид, но в случае массажа лица мы должны оказывать щадящее, минимально растягивающее кожу воздействие. Обеспечить идеальное скольжение по коже могут ложки – это просто удобно. Серебро, как материал, выбраны по причине его бактерицидных свойств. Если выполнять массаж классический, который делаем чистыми пальцами рук, то идет воздействие тепла, а это нужно только на определенных участках лица, таких, как лоб. Воздействовать на зоны нежной кожи в области глаз нужно охлажденными ложками. Руки растянут нежную кожу.

Прочтите ещё

Массаж ложками давно популярен в Китае – этот вид массажа лечит, омолаживает и профилактически хранит кожу от морщин до глубокой старости. Ложки у китайских специалистов особенные, они из тонко отполированного серебра. Но для обучения и ухода нам подойдут любые новые ложки, тщательно обработанные кипятком. Омоложением лица в Европе по этой методике первым начал заниматься немецкий специалист Кох.

Каждодневный массаж

Поскольку воздействие на кожу этот массаж оказывает щадящее, то выполняем его ежедневно. Желательно выполнять его в спокойном состоянии перед сном, когда не нужно торопить на работу, нервничать, кормить семью, когда вы можете спокойно подумать о чем-то приятном. Ведь красота – вещь хрупкая. Если вы простужены, в плохом настроении или у вас болит что-то, то массаж нужно отложить.

Очистите руки и лицо вашим любимым моющим средством по типу кожи. Нам нужно обеспечить условия легкого скольжения по коже и для этого наносим на кожу очень жирный крем. Если на коже есть прыщи, травмы или другие проблемные места — массаж не делаем. Все массажные движения выполняем по восходящим к вискам массажным линиям лица. Начинаем со лба, выполняем массаж слегка теплыми ложками. Нагревать их очень полезно в отваре трав. Движения делаем легкие, летающие, как перышки.

Кожа вокруг глаз массируется охлажденными ложками, я ставлю талую воду со льдом рядом у зеркала и не прерываю надолго массаж, остужаю ложки очень быстро. Не нужно сильно прижимать ложки к глазам – не травмируйте глазное яблоко. Наша цель – усилить лимфоток, наладить кровообращение. Подбирайте форму ложек с тупыми краями, чтобы при движении не поцарапать нежную кожу очень острым краем инструмента.

Проработаем зону декольте

Красивый овал лица и привлекательную молодую кожу зоны декольте можно иметь и в 60, и в 70 лет. Есть женщины, которые на своем примере это демонстрируют, не прибегая к болезненным хирургическим операциям. Просто это каждодневный упорный труд и желание выглядеть молодо. Наша кожа – очень чувствительный орган, способный к регенерации, и те, кто это успел понять,
Часто зона шеи начинает коварно выдавать возраст, пока лицо еще выглядит идеально. У моей подруги еще в институте в возрасте 20 лет уже были три глубокие морщины в зоне горла. Это наследственные морщины, но в более зрелом возрасте я их не увидела, потому, что подруга моя – человек волевой и путем правильного ухода за кожей привела ее в идеальное состояние.

Кожу в зоне декольте она массировала теплыми ложками, нагретыми в отваре крапивы и череды. Масло для смазки ложек использовала оливковое. От впадинки под шеей к подмышечным зонам, легкими движениями проводим ложками, не оказывая сильного давления на зону, в которой много лимфатических узлов. Второй подбородок – бич женщин бальзаковского возраста. Но и его уберем ложками, массируя от шеи к кончику подбородка, чуть приподняв голову вверх.

Удаление носогубных складок

Эта часть массажа выполняется при надутых щеках. Отправляйте кожу от носогубной складки в сторону висков и дальше прочь со своего лица. Время выполнения движений примерно пять минут по массажным линиям. Не торопясь прорабатываем все проблемные зоны лица, буквально омолаживая его на глазах. Даже после одного сеанса вы заметите изменения, такой массаж прекрасно проводить перед свиданием или торжеством.

Отдохните после массажа минут пять, снимите сухой салфеткой лишний крем с лица. Если вы делали процедуру перед сном, умойтесь прохладной водой и нанесите ночной крем. Если массаж делали утром, умывшись, нанесите увлажняющее средство и через пятнадцать минут можно приступать к макияжу.

(Visited 1 360 times, 1 visits today)

Мечта женщины, выглядеть молодо в любой период жизни. Регулярные физические упражнения и здоровое питание сохраняют красивую фигуру, но возрастные изменения заметны на лице. Для упругости кожи применяют поддерживающие процедуры. Массаж ложками – оригинальный, но в то же время действенный и легкий способ изменить состояние кожи в лучшую сторону. Салоны красоты внедрили процедуру в программу. Но талантливые девушки с легкостью научатся этому ремеслу в домашних условиях.

Кожа после тридцати теряет эластичность, тканевый покров ослабевает, становятся заметными возрастные изменения, носогубные складки и брыли. Правильный массаж ложками идеальное средство против морщин.

Массаж прост. Бывает разных видов: холодный, горячий, комплексный. Для процедуры обзаводятся обыкновенными суповыми ложками, в идеале — серебряными; базовыми и эфирными маслами.

Почему массаж ложкой

Для выполнения процедуры не нужно выходить из дома и оставлять время и деньги в дорогих салонах. Легко научиться самостоятельно. Массаж лица ложками помогает выводить лишнюю жидкость и улучшает кровообращение в тканях кожи. Обеспечивает естественную эластичность, уменьшает глубину заломов и способствует восстановлению контура лица. Процедура выполняется ежедневно, десять минут, результаты заметны в короткие сроки. При правильном каждодневном использовании техники, омоложение заметно через 10-12 сеансов.

Ложечная процедура не только эффективна, а также проста в использовании, по мере необходимости чередуют разные методы.

Холодная техника требует несколько столовых ложек, стакан холодной воды и теплого масла. Для сохранения воды в холодном виде, добавляют в стакан кубики льда. Используют любое масло — оливковое, календулы, семян льна или подсолнечное.
Для горячей технологии потребуется ложка, емкость с теплой водой, эфирные масла.
Комплексный массаж выполняется попеременно холодной и горячей ложкой. Для процедуры подготавливают — две емкости, одна с холодной водой, другая с горячей; несколько ложек и основа.

Массаж лица и шеи теплой ложкой

Для основы: 100 грамм оливкового или другого масла (репейного, абрикосовых, виноградных, персиковых косточек, льняного) добавляют к 2-3 каплям масла. Кожа любит эфиры мелиссы, розы, мяты, ромашки, лаванды.

Ложку держат в горячей воде; вытирают насухо; окунают выпуклой стороной в основу.

Приступив к процедуре двигаются по часовой стрелке. Аккуратно, но уверенно массируют область лба, щек и места с ненужные складочки. Особую осторожность и нежность проявляют, работая с кожей в районе глаз. Заканчивают с лицом и переходят к шее, движения легкие и деликатные.

Начальная точка подготавливает кожу для массажа : ложки ставятся между бровей. Во время движения разводятся в разные стороны по линии лба, к вискам, до кромки роста волос.

Следующие точки : от крыльев носа, проводим ложкой, к верху уха, затем от подбородка к мочке и под линией подбородка, заканчиваем в области ушей на другой стороне головы. Выполняем по одному разу.

Для удаления морщин со лба выполняются движения от бровей к волосам и в стороны к вискам. Массируется точка между бровей.

Убрать гусиные лапки . От переносицы по верхнему веку, к краю глаза и делая круг под глазами возвращаются назад.

Для удаления носогубных складок . От крыльев носа к вискам, от кончиков рта к вискам и от крайних точек подбородка в том же направлении.

От морщин на шее начинают движение ложками от нижней части шеи к подбородку.

Ниже представлено видео, в котором показана техника выполнения массажа для начинающих.

Массаж теплой ложкой, способствует притоку крови, благодаря чему укрепляются верхние слои кожи. Если проводить процедуру регулярно, в первое время ежедневно, а впоследствии два-три раза в неделю, возрастные изменения уменьшатся, кожа приобретет румянец и красивый бархатный оттенок.

Инструкции для холодного массажа

Холодная ложка предназначена справляется с кругами и мешками под глазами. Для этого, перед процедурой, инструмент охлаждают в мелко расколотом льде.

Удаляют макияж с лица и нанося увлажняющий крем. Две столовые ложки дезинфицируют в спирте, замачивают в ледяную воду. Остывший массажный инструмент прикладывают к верхнему веку, держат нескольких секунд. Вторую ложку используют для области нижнего века. Процедура уменьшает отечность и темные круги под глазами.

Холодную ложку обмакивают в теплое масло и начинают массаж. Столовый прибор перемещают по массажным линиям, слегка надавливая на кожу. Техника выполнения, как при горячей процедуре (видео ниже).

Если ложка не скользит по поверхности кожи, используют больше масляной основы. Массаж занимает около десяти минут.

Первая процедура длится 1-2 минуты, каждый день добавляется столько же. Через 10 дней процедура будет занимать 10 минут. При правильной технике, ощущается расслабление мышц лица, сразу после первого применения, .

Брыли, носогубные складки образуются от постоянно напряженных мышц, холодная ложка помогает им расслабиться. Постоянное применение оригинальной техники помогает не только избавиться от складочек на коже, провисающих щек, а почувствовать приятное чувство избавления от напряжения в лице.

Комплексная техника массажа

Комплексный подход помогает за одну процедуру избавиться от разных проблем – убрать темные круги под глазами, расслабить мышцы, удалить морщинки. Выполняют массаж серебряными или обычными ложками в домашних условиях. Выбирают для процедуры утренние часы. 10-15 минут потраченные перед работой расслабят мимические мышцы и обеспечат хорошее настроение на весь день.

Техника массажа проста: поглаживание, растирание и похлопывание ложкой. Процедура выполняется округлой частью столового прибора. Ложка в технике работает как утюжек, нежно поглаживают и разглаживают кожу. Регулярность процедуры обеспечивает разглаживание морщин, восстановление упругости эпидермиса, возвращение блеска глазам.

Горячая и холодная ложка

Теплая ложка помогает справиться со вторым подбородком, подтягивает кожу на шее, помогает избавиться от «гусиных лапок» вокруг глаз. Эффективна для удаления мимических морщин. Полезна для овала лица, восстанавливает округлую форму, убирает брыли.

Холодная серебряная ложка удаляет раздражение, успокаивает, восстанавливает бархатистость и матовость кожи. Холодный металл возвращает упругость, эластичность, удаляет мешки под глазами, снимает раздражение от укусов насекомых.

Тайна комбинированного массажа

Пользу при массаже приносят серебряные ложки, положительно влияет на клетки кожи. Манипуляции с холодным и горячим металлом стимулируют нервные окончания — кожа оживает, приходит в норму. Под воздействием разных температур эфирные, растительные масла, сыворотки, крема глубже и быстрее впитываются в эпидермис. Чередование горячих и холодных ложек, оживляет, насыщает, увлажняет, питает кожу. Комбинированный массаж ложками положительно влияет на внешний вид лица. Процедура уменьшает отеки – убирает излишки жидкости под кожей, улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, поддерживает омолаживающий эффект.

Инструкция

В видео выше заметно, арсенал движений в рамках манипуляций обширен, а техника выполнения проста. Ничего сложного в технологии для начинающих нет, главное – выполнять движения в правильном направлении, по массажным линиям.

Движения

нежное трение;
толкая;
круговые движения против часовой стрелки, и обратно.

Потребуется для выполнения процедуры в домашних условиях:

Десертные или столовые ложки, в идеале серебряные, но подходят мельхиоровые или стальные;
чаша холодной воды;
емкость с теплой (50 градусов);
подогретое растительное масло;
мед или увлажняющий крем.

Вместо воды, используют холодный и горячий травяной настой.

Заменяют подсолнечное масло:

кунжутным, миндальным — для жирной кожи;
лавандовым — для чувствительной;
персиковым, абрикосовым, оливковым — для сухой.

Техника выполнения

Перед началом процедуры очищают кожу от косметики, грязи и отмерших клеток. Лицо увлажняют кремом и наносят мед. Мед распределяют горячей ложкой — прогладить лицо по массажным линиям. Полезные вещества меда и увлажняющего крема, при контрастном массаже, глубоко проникают в ткани и улучшают результат в короткие сроки.

Комбинированный массаж ложками считается продвинутым, поэтому перед применением, желательно изучить азы процедуры. Выполняется мелкими круговыми движениями, ложками разной температуры.

Отпускают ложки в холодный и горячий настой из целебных трав. Перед началом массажа проверяют температуру нагретого инструмента, необходимо избежать ожогов. Если все в порядке приступают к процедуре.

Массаж по этим линиям поможет уменьшить возрастные изменения

Разгладить носогубные складки

Выполняют упражнение сразу с двух сторон лица. Используют по очереди две горячие ложки, затем две холодные. Мелкими круговыми движениями проводят от крыльев носа вдоль по линии щеки, до височной области, не отрывая ложек от кожи. Спускаются вниз до области ключицы. При отгоне лимфы проводят ложками от уха до ключицы. Первый раз манипулируют горячими, а затем холодными ложками — 3-4 подхода.

Второе упражнение выполняется по технологии первого. От уголков рта, ведут ложки круговыми движениями к мочке уха и снова вниз до ключицы. Повторяют 3-4 раза.

Подтянуть контур лица

Две ложки разной температуры соединяют вместе выпуклыми сторонами. Прикладывают к нижней челюсти, так чтобы одна была на верху, а другая снизу. Начинают от середины подбородка, продвигаются мелким круговыми движениями вдоль челюсти до уха. От уха отгоняют лимфу вниз, до ключицы. Повторяют 3-4 раза, сначала с одной стороны лица, затем с другой.

Морщины на переносице

Мелкими круговыми движениями, с легким нажимом, горячей ложкой проминают мышцы вдоль переносицы, затем переходят на кончик носа и массируют несколько секунд, поднимаются вверх по переносице, до точки между бровей. Ложку меняют на холодную и выполняют движения сначала. Применяют 3-4 подхода.

Для повышения упругости и эластичности кожи выполняют массажные движения предложенные в абзаце о горячем массаже, но используют контрастную технику.

Массаж ложками – это доступная всем и в то же время эффективная процедура. При помощи этого способа можно повернуть время вспять и вернуть коже лица молодость, привлекательность и здоровье. Техника массажа ложками совершенно простая и не требует особенных навыков или инструментов.

Преимущества ложечного массажа

У этого вида массажа есть масса преимуществ перед другими техниками. В первую очередь не нужно выходить из дома и посещать салон красоты. Такая процедура поможет вывести лишнюю жидкость и улучшит кровообращение. Регулярно выполняя такой массаж можно вернуть коже прежнюю эластичность и сделать контур лица более четким. Основные достоинства ложечного массажа можно выделить так:

Процедура совершенно бесплатная и не занимает много времени;
Результат становится заметным уже после 10 сеансов;
Такой массаж достаточно эффективный;
Не требуются специальные приспособления.

Массажу ложками может научиться любая женщина. В погоне за молодостью не обязательно оставлять много денег в салонах красоты.

От каких проблем избавляет массаж

Массаж ложками – это замечательная процедура, которая позволяет не только отдохнуть и расслабиться, но и значительно омолодить кожу лица. Ложечный массаж позволяет достичь таких результатов:

Улучшить цвет кожи лица . Кожные покровы становятся гладкими и приятными на ощупь, уменьшаются или исчезают темные круги под глазами и отечность;
Глубокие морщины становятся менее заметными, а мелкие мимические исчезают вообще;
Заметно восстанавливается форма лица – подтягивается второй подбородок и скулы, щеки становятся более упругими;
Улучшается капиллярное кровообращение, за счет чего хорошо укрепляются мышцы на лице.

Сочетая горячие и холодные ложки можно избавиться от многих проблем с кожей, как временного, так и хронического характера.

Горячие или теплые ложки помогают разгладить морщинки, подтянуть кожу и улучшить форму лица;
Холодные ложки эффективно снимают воспаление и раздражение, восстанавливают структуру эпидермиса, тонизируют и делают кожу упругой.

Секрет ложечного массажа в том, что тепло и холод попеременно проводятся к нервным окончаниям на коже и активизируют их функции. После такой процедуры крема и сыворотки, применяемые для ухода, лучше проникают в клетки кожи.

Противопоказания

Несмотря на простоту и общедоступность массажа ложками, есть ряд противопоказаний, которые стоит учитывать. К ним относятся:

Повышенная температура тела и плохое самочувствие;
Обширные воспалительные процессы на коже;
Герпес, бородавки и большое количество волос на лице;
Купероз;
Хронические и острые болезни лимфатической системы;
Простудные и ЛОР заболевания;
Высокое давление;
Воспаление лицевого нерва;
Злокачественные новообразования.

Кроме этого стоит с осторожностью выполнять процедуру в том случае, если на лице много родинок.

Что нужно для массажа ложками

Чтобы приступить к ложечному массажу необходимо подготовить такие вещи:

Четыре ложки – лучше, если они будут серебряными . Такой металл считается хорошим антиоксидантом, он проводит питательные вещества глубоко в кожные покровы и обеспечивает эффективное питание кожи. Если серебряных ложек нет, то вполне подойдут обычные приборы из нержавейки;
Две емкости с холодной и горячей водой . В холодную могут быть добавлены кубики льда или отвар лечебных трав. Можно взять обычный зеленый чай, который предварительно охлажден в холодильнике;
Массажное масло или питательный крем . Масло можно взять любое, которое подходит по типу кожи и не вызывает раздражения. Можно выполнять процедуру с обычным питательным кремом, но его нужно наносить на кожу обильно. Ложки должны легко скользить, не растягивая кожу;
Хлопковая салфетка . Пригодится, чтобы не испачкать одежду, а затем вытереть остатки крема или масла с лица.

Ложки для массажа могут быть разных размеров – от кофейной до столовой. Сначала рекомендуется использовать десертные ложки , а затем, когда техника массажа станет понятной, можно будет менять размеры приборов для разных зон.

Особенности выполнения ложечного массажа

Перед массажем ложки обрабатывают антисептиком или кипятят пару минут. В дальнейшем их необходимо хранить отдельно от остальной посуды, в идеале, если они будут лежать в хлопковом мешочке;
Кожу лица хорошо очищают от остатков косметики мягким молочком и тоником;
Лицо предварительно распаривают над емкостью с травяным отваром. Эта процедура позволяет открыть поры и улучшить кровообращение;
Массажное масло или питательный крем обильно наносят на лицо. Нужно помнить, что ложки должны легко скользить по поверхности не смещая кожу. Если кожа лица слишком жирная, то можно заменить масло нежирным кефиром;
Ложечный массаж должен выполняться исключительно по массажным линиям;
Массаж выполняется с небольшим нажимом. Причем степень давления нужно контролировать самостоятельно, чтобы на лице не образовались синяки.

Лучше всего выполнять процедуру рано утром, нанеся на лицо любимый питательный крем. Благодаря ложечному массажу быстро снимается отечность с лица и клетки кожи получают необходимые питательные вещества. Женщина, сделавшая с утра массаж ложками, выглядит прекрасной целый день.

Можно взять за правило, выполнять массаж ложками сразу же после умывания. Для этого в ванной можно держать комплект ложек, которые поочередно нагревают под струей холодной и горячей воды. Это считается экспресс методом такого массажа.

Если же хочется расслабиться после тяжелого трудового дня, то процедуру выполняют за пару часов до сна. При этом в емкость с водой добавляют травы, которые снимают напряжение. Это может быть мята, мелисса или ромашка.

Самые эффективные приемы массажа

Известно несколько техник ложечного массажа. К ним относится постукивание, поглаживание и вдавливание . Все приемы должны выполняться без смещения кожных покровов. После выполнения движений по одной массажной линии, необходимо отводить лимфу по направлению основного лимфотока. От уха вниз к шее, затем к ключице и в сторону.

Массаж лба

Эти приемы позволяют эффективно разгладить морщинки на лбу и складку между бровями.

Горячие ложки располагают над переносицей, над началом бровей, после этого размашистыми зигзагообразными движениями ведут ложками по лбу, по направлению к вискам. Немного нажимая на приборы, их задерживают на висках около 5 секунд. Упражнение повторяют 3–4 раза, затем отводят лимфу по основной линии лимфотока.
На лбу есть много активных точек, которые можно активизировать ложками контрастной температуры. Это же относится и к области висков.
Лоб массируют одной теплой ложкой, слегка придерживая другим прибором кожу около виска.
Складки между бровями можно убрать, попеременно надавливая на проблемный участок горячей и холодной ложкой. После этого делают поглаживающие движения по направлению вверх от висков.
Двумя горячими ложками небольшого размера делают круговые движения от переносицы к вискам.

Массаж носогубных складок

Этот массаж начинают с легкого разминания мышц в области носогубной складки. Для этого горячей ложкой совершают движения вверх и вниз, при этом, не смещая кожу. После нескольких подходов отводят лимфу.
Делают массажные движения по двум линиям. Сначала от носа вверх по щекам, по направлению к вискам. После этого теплой ложкой проводят от уголков рта к мочкам ушей.
Надувают щеки, а затем попеременно горячими и холодными ложками проходят по всей носогубной части.

Массаж от морщинок вокруг глаз

Для этого приема используют хорошо охлажденные ложки. Столовый прибор ставят у внутренних уголков глаз, а затем аккуратно проводят по надбровной дуге. Упражнение повторяют 4 раза.
Попеременно горячими и холодными ложками делают круговые движения вокруг глаз. Начинают от внутренних уголков глаз и проходят по верхнему веку. Потом от внешних уголков ведут ложки по нижнему веку к внутренним уголкам.
Попеременно прикладывают горячие и холодные ложки к внешним уголкам глаз.

Массаж подбородка

Горячие ложки располагают горизонтально под подбородком, при этом напрягают мышцы, немного выдвигают вперед нижнюю челюсть и тянут букву «М». Затем не спеша, с небольшим нажимом проводят ложками от средины подбородка в стороны и вверх. Выполняют упражнение 3 раза, потом отводят лимфу.
Немного надавливая на ложки, двигают их в разных направлениях от подбородка вниз по шее, при этом нельзя затрагивать область щитовидной железы.
Избавиться от второго подбородка можно с помощью легких постукивающих движений. При этом горячие и холодные ложки чередуют.
Две ложки различной температуры ставят на середину подбородка, одна должна быть выше, другая ниже, а затем продвигают их плавными круговыми движениями вдоль нижней челюсти по направлению к уху.

Быстрый массаж для всего лица

Эта техника хороша, когда необходимо быстро снять усталость и освежить лицо. Для этого горячие и холодные ложки попеременно прикладывают к разным частям лица. За счет этого улучшается кровообращение, кожа тонизируется и приобретает здоровый цвет.

Массаж для шеи

Теплыми ложками делают круговые движения от основания шеи к подбородку, при этом обходя щитовидную железу. Можно сделать до 5-ти подходов.

После того, как все массажные приемы сделаны, лицо умывают теплой водой и легко протирают хлопковой салфеткой.

Видео: как правильно выполнять массаж ложками

Увидев первые морщинки на лице, не обязательно расстраиваться и паниковать. Этот процесс можно обратить, если уделить время массажу ложками. Такая процедура является высокоэффективной, что подтверждают многочисленные отзывы.

Классический массаж лица выполняется чистыми руками. Но для усиления эффекта и достижения дополнительных преимуществ, таких как омоложение, можно использовать специальные приспособления: гладкие камешки, специальные роликовые массажеры. Одна из методик основана на применении для массажа ложек.

Китайская медицина давно пользуется ложками для лечебного, профилактического и омолаживающего массажа. Массажисты в этой стране имеют для процедуры специальные ложки, выполненные из серебра и отполированные до зеркального блеска.

В европейской массажной практике омоложение лица ложками первым начал выполнять немец Рене Кох.

Массаж гладким предметом, выполненный по массажным линиям, полезен для кожи. Поэтому ложки, серебряные или стальные, являются прекрасным вспомогательным инструментом. Любой массаж является процедурой, которая воздействует очень мягко, поэтому он должен стать ежедневным ритуалом . Выполнять его можно в любое удобное время: перед сном или с самого утра.

Подготовка к массажу

Выполнять массаж ложками можно только тогда, когда кожа не повреждена, здорова, на ней отсутствуют воспаления и раны. Противопоказанием является общее недомогание: лихорадка, слабость. Лицо очищают с помощью умывания или протирают ватным диском, смоченным очищающим лосьоном, косметическим молочком и начинают омоложение ложками.

Техника выполнения

Ложка должна свободно скользить по чистой коже, допустимо легкое надавливание.

Массировать ложками нежную кожу вокруг глаз нужно холодной ложкой, достичь нужной температуры металла поможет заранее приготовленная емкость с ледяной водой. Выпуклую часть ложки несколько раз прикладывают к закрытым векам на 3-5 секунд. Этот прием улучшает кровообращение, лимфоотток, гарантирует омоложение.

Для массажа лба ложками надо нагреть в отваре трав. Слегка смазав их выпуклые части растительным маслом, ложки прикладывают к основаниям бровей. Вращая ложки по часовой стрелке, продвигаются к вискам. Следующее движение начинается из прежней исходной точки, но проходит по выше предыдущего. Таким образом, мягко надавливая, ложками массируется весь лоб, рисунок массажа напоминает струи фонтана. Кожа на лбу разглаживается, исчезают морщины, омоложение кожи лица становится очевидным после нескольких недель регулярных процедур.

Нижняя часть лица, зона декольте

Ложку прогревают в травяном отваре, смазывают маслом. Кожу декольте массируют ложками круговыми движениями от ложбинки к подмышкам, разглаживая морщины, образующиеся от сна на боку. Борьба с толщиной и омоложение подбородка - надавливающие круговые движения в направлении от основания шеи к подбородку.

Разглаживание носогубных складок

Надув щеки, выпуклой стороной ложки похлопывать по коже, продвигаясь от углов рта к вискам.

Нежный массаж ложками из серебра или мельхиора хорош тем, что можно проработать свои проблемные зоны. Рассмотрев внимательно в зеркале с увеличением все лицо, надо заметить, где больше всего морщин и складок. Потом взять ложки и тщательно проработать именно эти места, обеспечив им гладкость и омоложение.

Ложку надо попеременно опускать в горячую и ледяную воду, массировать лицо по часовой стрелке и против нее. Для сухой кожи лица применяют подходящие кремы или масла, для жирной - отвары трав.

Эффективный массаж тела

Десертными серебряными ложками, смазанными медом, выполняют эффективный массаж от целлюлита. Внутреннюю поверхность бедра массируют снизу вверх, внешнюю поверхность - в обратном направлении.

Ложка для очищения лица

Если речь идет о красоте, надо упомянуть о таком инструменте - ложка для чистки лица. Этот косметологический инструмент сегодня доступен абсолютно всем. Он облегчает чистку лица после паровой ванны, особенно для тех, у кого жирная кожа, склонная к образованию комедонов.

На одной стороне инструмента - выпуклость с отверстием посредине, она используется для точеного удаления сальных пробок. Надо просто разместить черную точку в центре отверстия и слегка надавить.

На другой стороне ложки - лопатка с отверстиями для очищения больших поверхностей кожи лица, покрытых комедонами. По распаренной коже нужно провести лопаткой, слегка надавливая. После использования косметической ложки, на кожу наносят маску из глины, потом - питательный или увлажняющий крем.

Домашнее омоложение кожи лица гладкими ложками - хорошая процедура, подходящая всем. А массаж лица чайными серебряными ложками - эффективный прием очищения, ионизации поверхности кожи.

Узнай больше:

Чистка лица у косметолога или какая атравматическая чистка лица самая лучшая?

Чистка лица у косметолога необходима для того, чтобы кожа выглядела молодой, здоровой, свежей и ухоженной. Чистка с косметикой holy land - самая эффективная и атравматичная.

Упражнения для подтяжки овала лица дополнит массаж и крем

Упражнения для подтяжки овала лица, массаж и крем помогут сохранить молодость на долгие годы. Эффективная салонная процедура - ультразвуковая подтяжка овала лица.

Гигиеническая чистка лица: чем распарить лицо перед чисткой содой и солью

Гигиеническая чистка лица возможна и в домашних условиях. Для этого потребуется всего несколько доступных ингредиентов и несколько минут свободного времени пару раз в месяц или чаще, если кожа очень жирная или проблемная.

Известный косметолог Рене Кох с детства наблюдал за поведением матери во время ушибов: она прикладывала столовый прибор к повреждённым местам, тогда кожа разглаживалась, исчезала чрезмерная пигментация. Позже такой способ стал запатентованной технологией доктора Коха, его достижение внесло вклад в процедуры ухода за собой. Стала доступной естественная подтяжка кожи лица с помощью ложки, изменения в области декольте. Прорабатываются проблемные области с целлюлитом, очертания лица становятся чёткими, выделяются овал, скулы. Долгая история сохранила основную технологию, которую со временем усовершенствовали специалисты.

Инструкция по выполнению

Ложку окунуть в холодную или горячую жидкость. Вынуть и обмокнуть салфеткой, можно нанести масло или крем непосредственно на сам инструмент. Все приемы выполняются по 4–5 раз попеременно горячими и холодными ложками.

Техника проведения:

Горячие 2 ложки расположить на переносице. Сделать 6 пульсирующих надавливаний, затем провести по линии к центру лба, параллельно бровным дугам. Завершить движение у висков, повторить холодными ложками.
От центра лба рисовать спираль горячими ложками по направлению к вискам. Стандартно повторить холодными.
Зигзагообразными движениями выполнить от переносицы к вискам горячими, затем холодными ложками.
От носогубных складок поможет простая техника. Набрать в щеки воздух, похлопывающими движениями проработать линии носогубного треугольника сверху вниз теплыми, после холодными ложками.
Горячие ложки расположить над верхней губой, рот расслаблен. Разглаживающими движениями двигаться к уголкам рта, сделать 3 нажатия. С этой точки выполнить поглаживание по направлению к ушным козелкам. Повторить с холодными инструментами.
Для снятия отечности используются холодные ложки. Установить в области внутреннего уголка. Волнообразными движениями сместить инструмент к вискам, сделать 3 нажатия. После - к ушным мочкам, и вернуться к внутреннему уголку глаза.
Чтобы разгладить гусиные лапки, нужно разместить теплые ложки у уголков внешнего глаза. Сделать 3 круга по направлению к вискам, затем повторить холодными ложками.

Неординарность способа в его непривычных инструментах. В китайском массаже применяют специальные приборы, японский и европейский методы подразумевают использование обычных десертных ложек. С их помощью проводится лимфодренажный массаж лица, нервные окончания стимулируются, активизируется процесс регенерации.

Массаж проводят дома или в салоне красоты, прорабатываются точки, которые активно задействованы в мимических движениях. Усиливают эффект контраст температуры, добавление средств по уходу. Массаж лица серебряными ложками и эфирные масла создают потрясающее сочетание.

Виды массажа с использованием ложек

Трудно найти более простую в исполнении процедуру, чем ложечный массаж. Освоить его приемы можно дома. Для этого достаточно просмотреть видео с подробным инструктажем проведения манипуляции. Правда, для выполнения процедуры потребуется приготовить инвентарь – обычные столовые ложки.

Специалисты считают, что результат будет более впечатляющим, если в распоряжении есть набор ложек из серебра. Ведь из школьного курса известно, насколько полезен этот благородный металл для здоровья. Поэтому ради красоты можно пожертвовать энной суммой денег и приобрести хорошие ложки. Кроме этого подручного средства, можно приобрести эфирные масла. Ложечный массаж может быть трех видов:

1. Холодная техника. Для ее выполнения потребуется: ледяная вода, пара больших ложек, подогретое масло (любое растительное). Для поддержания нужной температуры воды, следует в емкость добавить несколько кубиков льда.

2. Горячий метод. Обязательный набор для этого вида процедуры: теплая вода, те же масла и единственная ложка.

3. Комбинированный способ подразумевает чередование описанных методик. Соответственно для такой сложной процедуры придется приготовить двойное оснащение.

Конечно, судить о том, помогает или нет массаж ложками того или иного вида, можно только после практического опыта. Ведь каждая женщина – индивидуальна. Поэтому для одних дам оптимально подойдет, например, первый вариант, а другим поможет улучшить состояние кожи комбинация двух основных способов.

Эффект массажа и показания

Основной упор делается на омоложение кожи, по завершении курса она становится упругой, нежной. Происходит отток избыточной лимфы, мышцы лица разминаются, приходят в тонус. За счёт улучшенной циркуляции крови начинается поступление полезных микроэлементов, кожа увлажняется, приобретает здоровый оттенок, тканевый покров укрепляется. Изменения затрагивают и другие области:

Массаж помогает от морщин за счёт расслабления мышц в активных зонах;
Висящая кожа щёк и подбородка держит форму, возвращается в тонус;
Избавляет от мешков под глазами, очертание век приобретают приятный однотонный цвет;
Другие участки тела поможет избавить от целлюлита;
Комплексный подход даст максимальный эффект в борьбе за молодость, красоту.

Показания для применения

Относится к антивозрастным техникам. Положительный эффект наблюдается благодаря ускорению кровообращения, оттока лимфы. В результате клетки насыщаются питательными элементами, кислородом, ускоряются процессы обновления, синтез коллагена. Лимфодренажные свойства ложечного массажа выводят жидкость из подкожной клетчатки, снимают припухлость, восстанавливают тонус.

Показания для проведения:

дряблая, уставшая кожа;
мимические, статические морщины;
второй подбородок, брыли;
нездоровый, серый цвет;
отечность, припухлость;
мешки под глазами;
расширенные поры;
бугристая структура;
воспаления, раздражения.

В результате выполнения массажа лица ложками улучшается общее состояние кожи. Снимается мышечный спазм, волокна расслабляются, разглаживаются морщины. Активизация кровотока способствует синтезу коллагена, заполняющего складочки.

Обратите внимание! Нередко методика используется для коррекции линии овала, формирования скул, подтяжки нависшего века.

Противопоказания

Перед сеансом следует обезопасить себя, ознакомиться с состояниями, которые являются запретами для процедуры. В первую очередь это:

Механические повреждения кожи: нужно подождать, пока царапины или ранки заживут;
Купероз и герпес также препятствуют получению желанного результата, как и простуда, проблемы с органами лор-системы;
Лимфосистема должна функционировать без перебоев, иначе массаж лица ложками в домашних условиях может привести к сбою, повышению давления.

В остальном нет предостережений для начала сеанса, в случае плохого самочувствия во время проведения - делается пауза.

Завершение процедуры

В завершение самомассажа серебряными ложками нужно снять излишки масла или крема с лица, шеи и области декольте. При необходимости умыться с очищающим средством. Для умывания можно использовать также настои полезных трав, косметические лосьоны и тоники, косметическую воду. Самым последним шагом станет промакивание кожи полотенцем. Не стоит агрессивно вытирать влагу с кожи лица, достаточно просто нескольких прикладываний материала к лицу, чтобы убрать влагу.

Таким образом можно сделать вывод, что массаж серебряными ложками поможет в борьбе с множеством проблем, связанных со старением кожи и потерей ей своей упругости и эластичности. Проводить такой массаж можно самостоятельно в домашних условиях, без особой специальной подготовки, используя привычные доступные средства. Важно помнить о дезинфекции приборов, их доступном и отдельном хранении и соблюдении правил лимфодренажного массажа.

Что нужно для массажа

Не придётся покупать дорогие препараты, инструменты.

В зависимости от методики - понадобятся две или четыре столовых ложки, когда будет достаточно навыков - лучше чередовать их с десертными и чайными. Приборы моются, обрабатываются антисептическим средством вместе с поверхностью кожи.
Если делается контрастный массаж горячими или холодными ложками - пригодятся две миски с водой разной температуры.
Иногда вместо воды используют отвар крапивы, ромашки.
Растительное масло или питательный крем способствуют лёгкому скольжению приборов, кожа увлажняется, обогащается минералами.
Заранее подготавливают салфетки или полотенце для стирания остатков средства.

Комплексная техника массажа

Горячая и холодная ложка

Тайна комбинированного массажа

Пользу при массаже приносят серебряные ложки, положительно влияет на клетки кожи. Манипуляции с холодным и горячим металлом стимулируют нервные окончания - кожа оживает, приходит в норму. Под воздействием разных температур эфирные, растительные масла, сыворотки, крема глубже и быстрее впитываются в эпидермис. Чередование горячих и холодных ложек, оживляет, насыщает, увлажняет, питает кожу. Комбинированный массаж ложками положительно влияет на внешний вид лица. Процедура уменьшает отеки – убирает излишки жидкости под кожей, улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, поддерживает омолаживающий эффект.

Инструкция

Движения

нежное трение;
толкая;
круговые движения против часовой стрелки, и обратно.

Потребуется для выполнения процедуры в домашних условиях:

Десертные или столовые ложки, в идеале серебряные, но подходят мельхиоровые или стальные;
чаша холодной воды;
емкость с теплой (50 градусов);
подогретое растительное масло;
мед или увлажняющий крем.

Вместо воды, используют холодный и горячий травяной настой.

Заменяют подсолнечное масло:

кунжутным, миндальным - для жирной кожи;
лавандовым - для чувствительной;
персиковым, абрикосовым, оливковым - для сухой.

Техника выполнения

Перед началом процедуры очищают кожу от косметики, грязи и отмерших клеток. Лицо увлажняют кремом и наносят мед. Мед распределяют горячей ложкой - прогладить лицо по массажным линиям. Полезные вещества меда и увлажняющего крема, при контрастном массаже, глубоко проникают в ткани и улучшают результат в короткие сроки.

Массаж по этим линиям поможет уменьшить возрастные изменения

Разгладить носогубные складки

Подтянуть контур лица

Правила выполнения, схема

Важно, чтобы на время курса посуда использовалась только по этому назначению. При грамотном выполнении лишняя жидкость выходит из кожи, что избавляет от отёчности.

Лицо очищается, когда ложки готовы - начинается сеанс;
Прорабатываются массажные линии, регулируется степень нажима;
Движения напоминают полукруг в воздухе: от носа проводится линия к вискам, а от нижней части лба - по всем направлениям снизу вверх.

С каждым движением кожа подтягивается, прорисовывается желанный контур.

Будет полезен массаж серебряными ложками . Если материал инструментов - серебро, поверхность обогатится антиоксидантами, вглубь кожи проникнут питательные вещества. А также подойдёт нержавеющая сталь, главные условия - чистота приборов, точная схема.

Чтобы косметическая процедура принесла пользу, нужно придерживаться основных рекомендаций. Это одна из немногих техник доступная для домашнего применения. Результат можно сравнить с аппаратным лимфодренажным массажем, эффект будет заметен после первых сеансов.

Правила:

Используемые ложки должны лежать отдельно от столовых приборов. Перед и после процедуры обязательно обрабатывать антисептиком.
Лучшими считаются серебряные ложки, так как этот металл обладает свойствами антиоксиданта. Можно проводить массаж и обычными из нержавеющей стали.
В салоне выполняется 2 или 4 ложками, в домашних условиях можно использовать только 2.
Перед проведением покровы очищаются, после завершается нанесением косметического средства.
Для скольжения используются базовые масла, а также эфирные композиции. Можно применять питательный крем.
Перед массажем обязательно проводиться тестирование составов. При возникновении жжения, раздражения используются только основы - масло жожоба, пшеницы или оливы.
Как и все техники, выполняется строго по массажным линиям. Нажим - со средней интенсивностью, регулируется самостоятельно. Это позволяет избежать травматизации сосудов, воздействуя на подкожную клетчатку.
Для решения эстетических проблем используют различные температурные режимы. Для снятия отечности - холодные, для разглаживания морщины комбинируется воздействие тепла и холода.
Температура прикладываемых ложек должна быть комфортной, не допускаются ожоги или наоборот переохлаждение тканей. Прежде чем выполнять массаж, стоит протестировать на локтевом сгибе.

Базовый метод

Стандартная технология выполняется с помощью поглаживающих, постукивающих и вдавливающих движений. Они выполняются со средней степенью надавливания, важно избегать деформации дермы, чрезмерного надавливания.

Начинается процедура с области вокруг глаз, после нескольких поглаживаний с одной стороны - всё симметрично повторяется с другой;
Затем проводят линии сверху вниз от уха, снимается напряжение;
Дальше задействуют переносицу, зону лба, проходят линии от носогубных складок в сторону;
Наконец приступают к шее, декольте. Первый сеанс продлится около пяти минут, следующий немного увеличится.

Контрасный массаж для придания упругости кожи

Применение контрастных ложек в массаже поможет четче обозначить овал лица, избавиться от второго подбородка и придать коже в любой из зон большей упругости и эластичности.

Для контурного массажа лица нужно сложить две ложки тыльными сторонами и провести разминающие приемы по челюсти начиная движение от подбородка и до уха. При должном опыте в этом виде массажа движения можно заменить на мелкие круговые. Важно помнить про отведение лимфы после 3-4 манипуляций на каждой области.

Чтобы устранить провисание кожи подбородка нужно разместить ложки под ним в горизонтальном положении, создать напряжение в нижней челюсти и проводить массаж по линиям от подбородка вверх и в стороны двигаясь к уху.

Массаж контрастными ложками может вернуть упругость и коже на шее, однако важно обходить массажем область щитовидной железы.

Приборы опускаются в холодный состав: воду или травяной отвар со льдом. Такая методика работает с пигментацией (уменьшает синяки, сужает сосуды), улучшает тон кожи, уходят припухлость век, тёмные круги под глазами и возле носа. Холодная поверхность снимает раздражения, успокаивает кожу. Утром такой массаж бодрит, тонизирует. Важно сохранять среднюю температуру, если инструменты будут ледяными - есть риск застудить нерв, спровоцировать герпес.

О пользе и вреде холода в уходе за кожей читайте статью на facesave.ru о льде для лица.

Инструкции для холодного массажа

При терапии горячими ложками поры распариваются, становятся восприимчивыми к воздействию. Самостоятельно создаётся скульптура: очертания, контур. После окунания в тёплую воду или настойку - проверяем температуру, разглаживаем морщины по направлению от переносицы к вискам.

Нужно следить за температурой воды, после процедуры сразу вытереть лицо насухо, иначе вода быстро остынет, массаж потеряет эффективность.

Зачастую открытые, эти участки нуждаются в равноценном уходе. Шея и декольте - более объёмные зоны, схема предполагает движения от подбородка к ушам, потом вниз. Мышцы не должны быть полностью расслабленными, нужен небольшой тонус, тогда кожа будет натянута, с ней становится легко работать. В этих местах нужны только тёплые приборы, лучше добавить оливковое масло.

Для носогубного треугольника

Строение от природы может измениться от активной мимики, это можно поправить естественной пластикой. Движения должны быть синхронными, работают обе руки одновременно. У крыльев носа будет старт, затем плавные линии разглаживают щёки. Теперь опускаемся ниже, легко проваливается участок над губой, затем уголки рта ведут к шее, ушам, вниз к ключице.

Фейсбилдинг - не новое направление в индустрии красоты. Но комплексная гимнастика для лица с ложками станет современным методом. Контур выделяют вдоль челюсти, затрагивают скулы. Круговые движения влияют на лимфу, в итоге форма и очертания получаются чёткими, с плавными переходами.

Проблемный участок беспокоит женщин, у которых сидячая работа или склонность к появлению второго подбородка. Массаж лица в домашних условиях это исправит. Применяются лёгкие надавливания, затем небольшие растягивания от подбородка к ушам. Отдельно будет полезно делать зарядку для этой зоны, держать голову прямо. Нельзя сутулиться.

Зигзагообразные движения борются с заломами, морщинами. Эта процедура включает в себя массаж век, работу с висками, понижает давление благодаря оттоку лимфы. Мышцы лица начинают функционировать сильнее, поддерживают кожу. А с тех, которые были перенапряжены, напряжение снимается. Благодаря снижению напора на сосуды и точной технике, женщины избавляются от нависшего века к концу курса.

Массаж лица и шеи теплой ложкой

Ложку держат в горячей воде; вытирают насухо; окунают выпуклой стороной в основу.

Начальная точка подготавливает кожу для массажа: ложки ставятся между бровей. Во время движения разводятся в разные стороны по линии лба, к вискам, до кромки роста волос.

Следующие точки: от крыльев носа, проводим ложкой, к верху уха, затем от подбородка к мочке и под линией подбородка, заканчиваем в области ушей на другой стороне головы. Выполняем по одному разу.

От морщин на шее начинают движение ложками от нижней части шеи к подбородку.

Ниже представлено видео, в котором показана техника выполнения массажа для начинающих.

Технология покажется сложной для начинающих, но после второго сеанса к ней смело приступают. Комбинированную терапию проводят после ознакомления с принципами, реакцией организма. Тарелки с холодной и горячей водой ставятся рядом, понадобится четыре ложки. Каждая пара по очереди опускается в ёмкость, выполняются движения, затем это повторяется другой парой, тарелка тоже будет другой. Такой контраст тонизирует кожу, заставляет клетки работать самостоятельно.

Виды массажных техник

В зависимости от температуры разделяют массаж холодными, горячими ложками, а также смешанный. Для лица зачастую используется холодный и смешанный. Для коррекции фигуры и избавления от апельсиновой корки - горячий.

Холодная

Для выполнения процедуры готовиться охлажденная вода, зеленый чай или травяной отвар. Для поддержания нужной температуры можно добавить кубики льда. Приемы холодными ложками выполняются после горячих. Они стимулируют отток лимфы, снимают отечность, способствуют разглаживанию морщин.

Горячая

Подготавливает, разогревает кожу, максимально раскрывает поры, способствует выведению токсинов. Важно предварительно тестировать горячую ложку на запястье или сгибе локтя, чтобы не получить ожог. Массаж теплыми ложками помогает разгладить носогубные, складки на лбу. Нельзя прикладывать к векам, исключением является только область гусиных лапок.

Смешанная

Попеременное воздействие теплым и холодным металлом стимулирует кровоток, оказывает лимфодренажный эффект. Чередование помогает ускорить процессы обновления, удаляет ороговевшие клетки. Наиболее действенная методика для профилактики возрастных изменений, коррекции линии овала.

Количество и стоимость сеансов

Первые положительные изменения можно заметить после 3–4 процедур. Всего потребуется не менее 10–15 сеансов, количество и частоту определяет мастер, в зависимости от состояния кожи.

При выраженных возрастных изменениях лучше довериться профессионалам. В салонах и клиниках эстетической медицины стоимость сеанса варьируется от 800 р. до 5000 р. На цену влияет опыт и квалификация мастера, а также косметические средства, используемые во время массажа.

Внимание! Можно проводить массаж ложками самостоятельно для поддержания свежести, устранения воспалений, сужения пор. Но при выраженных проблемах - носогубных складках, бугристой структуре, нависших веках, втором подбородке - домашний уход будет малоэффективен.

Осложнения

В редких случаях у представительниц слабого пола наблюдаются аллергические реакции. В данном случае рекомендуется сменить косметологическое средство, которое применяется для манипуляции.

Когда появиться результат

Появление эффекта воздействия процедуры напрямую зависит от особенностей кожи женщины. Большинство представительниц прекрасной половины человечества утверждают, что уже после первой манипуляции они почувствовали снятие напряжения и усталости.

Для достижения максимально высокого результата массаж необходимо проводить регулярно.

Массаж лица ложками: эффективность и техника выполнения в домашних условиях

Чтобы выглядеть моложе своего реального возраста, необязательно посещать косметологический кабинет и пользоваться дорогостоящими косметическими продуктами, достаточно лишь освоить технику массажа ложками, которую уже по достоинству оценили многие женщины.

Продолжительность курса
Подведение итогов

Массаж ложками

Представляет собой массажную практику, распространенную в Европе, Японии, Китае. В Поднебесной эту процедуру проводят приборами, имеющими отличную от стандартных ложек форму. Популярность этого массажа, предложенного в качестве оздоровительной и омолаживающей процедуры немецким врачом Рене Кохом, заключается в простоте и легкости освоения.

Массаж ложками оказывает следующее положительное воздействие:

избавляет от отечности и темных кругов;
уменьшает выраженность носогубных складок;
подтягивает овал и контур лица;
омолаживает и тонизирует эпидермис;
выводит излишки жидкости и улучшает кровообращение.

Эффективность процедуры обусловлена применением теплых и холодных ложек. Охлажденные приборы снимают отеки и воспаления, а теплые - устраняют сеточку мелких морщинок и двойной подбородок, придают контуру лица четкие очертания. Способность металла сохранять температуру и определенные движения, осуществляемые ложками, стимулируют нервные окончания, что и становится причиной омолаживающего воздействия.

Что необходимо для ложечного массажа?

Доступность - основное достоинство этого типа массажа. Чтобы провести сеанс, понадобиться всего лишь несколько предметов:

Две десертные или чайные ложки. Брать лучше серебренные, демонстрирующие антиоксидантное воздействие. Если серебра нет, подойдет мельхиор. Допустимо использовать стальные приборы, но эффект будет гораздо менее выраженным.
Емкости с холодной и горячей водой. Они нужны для нагревания и охлаждения ложек. Лучше использовать не просто воду, а отвар ромашки или зеленый чай. Чтобы отвар (вода, чай) был холодным, в него кладут кубики льда.
Крем либо масло. Если предпочтение отдается последнему, то для сухой кожи берут масло льна либо жожоба, жирной и комбинированной - миндальное, кунжутное или лесного ореха, а нормальной - персиковое, оливковое, абрикосовое.

Масла или крем можно наносить как на кожу, так и на ложку. Можно использовать цветочный натуральный мед. Главное, предварительно провести тест на отсутствие аллергии.

Запись Массаж против отеков на лице: действительно ли он эффективен и как его правильно делать?

Подготовка к сеансу

Когда все необходимые инструменты и средства готовы, следует выделить в своем утреннем графике не менее 20 минут на процедуру. Утром кожа наиболее восприимчива к любым манипуляциям. Обязательно следует учитывать тот факт, что ложки, которыми пользуются для проведения массажа должны служить только этой цели. Чтобы не занести инфекцию, приборы стерилизуют. Каждую ложку окунают в спирт и до, и после сеанса, заворачивают в чистую марлю и убирают.

Кожу перед массажем тщательно очищают. Демакияж не входит в числе подготовительных шагов, за исключением тех ситуаций, когда его из-за нехватки времени переносят на вечернее время. В первый раз обязательно тщательно контролируют температуру приборов, особенно горячих. Иначе можно получить ожог. В последующие сеансы такая необходимость просто исчезнет, поскольку придет понимание того, какая температура жидкости наиболее комфортна.

Техника массажа ложками для лица

Представляет собой несколько упражнений. Каждое призвано решить определенную проблему. Они могут применяться по отдельности или комплексно. Все зависит от состояния кожи и ожиданий от процедуры.

Против гусиных лапок

Прекрасное упражнение против мимических морщинок. Оно подтягивает эпидермис. Требует обязательного использования не только ложек, но и возрастного крема, соответствующего типу кожи. Правильно подобранное средство усилит достигаемый эффект.

На внешние уголки глаз прикладывают нагретые ложки. Приборы круговыми движениями перемещают к височной области. Задерживаются на две-четыре секунды. Это действие повторяют ровно три раза. Далее, аналогичные манипуляции совершают с помощью холодных ложек, но только один раз.

Против отечности век

Отлично устраняет припухлость глаз и нависшее веко, а также подтягивает кожу в этой области. Следует учитывать то, что делать это упражнение не рекомендуется тогда, когда на коже присутствуют высыпания либо покраснения.

Избавиться от отеков можно исключительно при помощи холодных ложек. Использовать горячие нельзя. Ложки три или четыре раза прикладывать на несколько секунд, а потом убирают. Процедуру желательно делать раздельно, то есть сначала для верхних век, а потом для нижних.

От мешков и кругов под глазами

Упражнение подтягивает и тонизирует кожу вокруг глаз, устраняет следы усталости, проявляющиеся кругами и мешками, делает взгляд ясным и свежим.

Пару охлажденных ложек накладывают на внутренние уголки глаз. Приборы перемещают к вискам, совершая волнообразные движения. Надавливают трижды на височные кости. Нельзя прикладывать силу. Надавливания должны быть легкими. Волнообразным движением переходят к ушам. Задерживаются на четыре-семь секунд, возвращаются в исходную точку и снова немного останавливаются. Эти движения повторяют трижды.

Запись Китайский массаж для омоложения лица: эффективное средство от морщин

От морщинок между бровями

Привычка хмуриться приводит к образованию характерных складочек между бровными дугами. Это упражнение позволяет сделать незаметнее либо предупредить появление морщинок в данной области.

Горячие ложки прикладывают к межбровному пространству. Делают шесть нажимов. Поднимаются по лбу вверх. Повторяют аналогичное действие, но уже с холодной ложкой. Необходимо сделать не менее трех повторов.

Разглаживание морщин на лбу

Существует целых три упражнения, помогающих избавиться от мелких и более крупных морщин, покрывающих лоб. Они могут использоваться независимо друг от друга либо вместе для получения максимального эффекта.

Вариант 1

Горячую ложку смазывают маслом, прикладывают к основанию бровных дуг. Круговыми движениями перемещают приборы к самым вискам. Повторяют упражнение не менее десяти раз.

Вариант 2

Одну нагретую ложку прикладывают к вискам, совершая три круговых движения, рисуют спираль. Доводят прибор по поверхности лба к противоположному виску и вновь «обрисовывают» спиралевидный «узор». Берут вторую горячую ложку и повторяют все действие снова, но, двигаясь, с другой стороны.

Вариант 3

Пару горячих ложек приставляют к центру лба, и, двигаясь одновременно, доводят приборы к вискам, рисуя в разные стороны своеобразный зигзаг. Когда достигают височных долей, нажимают в эти точки по шесть раз. Проделывают аналогичное действие, но с использованием холодных ложек.

Против носогубных складок

Даже неглубокие морщинки в складках между носом и губами старят буквально на десять лет. Они делают выражение лица унылым и хмурым, а человек выглядит гораздо старше своего реального возраста. Избавиться от этого изъяна можно с помощью одного из трех упражнений массажа ложками, которые делают по отдельности либо комплексно.

Вариант 1

Нагретую ложку прикладывают к области над верхней губой и спиралеобразным движением проходятся по поверхности щек до самой мочки уха. Повторяют эту манипуляцию, но уже от нижней губы. Это действие проделывают не менее пяти раз.

Запись Испанский моделирующий массаж лица: что это такое и как его проводят?

Вариант 2

На разогретую ложку наносят антивозрастной крем, то есть против морщин. Рот открывают, будто произносят букву «о». Прибор прикладывают к крылу носа, доводят круговым движением до губ, возвращаются в исходную точку. Повторяют ту же манипуляцию на другую сторону. Можно пользоваться сразу двумя ложками. Упражнение делается трижды.

Вариант 3

Щеки надувают. Без приложения силы проходятся по ним десятью ударами. Манипуляцию повторяют четыре раза. Главное, менять остывшую ложку на нагретую после каждого прохода.

Для розового румянца

Упражнение возвращает естественный розовый и здоровый оттенок щекам. Это позволяет буквально помолодеть, поскольку именно румянец омолаживает и оживляет облик.

Ложку опускают в нагретое масло и проходятся по четырем линиям:

от подбородка к мочкам ушей;
от верхней губы к ушам;
от носа к височной доле;
от подбородка к скулам, а потом к вискам.

Весь цикл повторяют от десяти и более раз, погружая прибор в масло, когда оно полностью впитывается.

От второго подбородка и морщинок на шее

Позволяет устранить дряблость и обвисание шеи, которые выдают истинный возраст даже без морщинок на лице. Упражнение рекомендовано и в качестве профилактического.

Теплую ложку смазывают косметическим маслом либо кремом. Средство обязательно берут подходящим к типу кожи. Иначе результат будет минимален. Совершая вращательные движения, поднимаются от низа шеи и до подбородка. Действие повторяют не менее трех раз.

Продолжительность курса

Эффективность ложечного массажа сравнима только с использованием дорогостоящих косметических антивозрастных продуктов. Это справедливо лишь тогда, когда сеансы выполняются ежедневно. Результаты становятся заметны не сразу, а лишь после 2-3 недель. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Приведенный выше комплекс занимает от 10 и до 20 минут. Усилить получаемое положительное воздействие позволяет повторение каждого упражнения до 3 раз. Если времени не хватает, то в будничные дни можно делать по одному, а в выходные - по несколько циклов. Главное, массаж должен выполняться каждый день.

Подведение итогов

Ложечный массаж - это прекрасное средство продления молодости и сохранения красоты. Нужно только найти в своем графике по 10-20 минут для себя любимой, и уже через полмесяца можно радоваться собственному отражению.

Результаты

По отзывам, данный массаж помог миллионам женщин. Косметологи позиционируют его как бюджетную, но очень эффективную антивозрастную процедуру, с помощью которой можно разгладить мимические морщины в течение одного месяца. Для того чтобы избавиться от более заметных дефектов, вызванных процессом старения, необходимо пройти несколько курсов. Ни в коем случае нельзя прекращать делать такой массаж, так как иначе вы вернетесь к исходным данным. Что же касается отеков, синяков и мешков, то они буквально рассасываются после первой процедуры. Особенно если совместить такой массаж со специальной мазью, эффект себя ждать не заставит. Приучите себя следить за кожей ежедневно, и старость не станет для вас помехой.

Подготовка и важные нюансы

Что нужно сделать перед массажем ложками:

подготовить «инструменты», две чаши с горячей и холодной водой, крем с антивозрастным/увлажняющим эффектом или косметическое масло, кубики льда;
тщательно очистить кожу лица от декоративной косметики, пыли и грязи – лучше это сделать косметическим молочком или путем умывания, но без мыла или геля с подсушивающим эффектом;
нанести на дерму слой крема или косметического масла;
протереть спиртом ложки – это предотвратит инфицирование кожи лица.

Важно запомнить некоторые нюансы:

лучше процедуру выполнять в утреннее время;
нужно выделить 20 минут свободного времени, чтобы никто не отвлекал – прерывать массаж нежелательно;
воду можно заменить отварами лекарственных трав – цветков ромашки аптечной или календулы, шалфея, череды;
чтобы холодная вода или отвар не нагрелись за время массажа, в них нужно добавить несколько кубиков льда.

Если для процедуры используется косметическое масло, то его нужно выбирать по типу кожи лица:

для жирной и комбинированной – миндальное, кунжутное масло, лесного ореха;
для сухой и гиперчувствительной – масло жожоба и из льняных семечек;
для нормальной – любое косметическое, но предпочтительнее абрикосовое, персиковое, оливковое.