Беременна ли я - симптомы, особенности и интересные факты. Как понять, что ты беременна: основные признаки беременности без теста Беременна что дальше

Перейдите на здоровое питание.

Совет от «сайт»: дома держите только полезные продукты. Конфеты, пирожные, булочки не покупайте! Захотелось тортика в третьей часу ночи — отправляете мужа в магазин, а сами тем временем выпиваете стакан йогурта или съедаете 2 яблочка. Затем звоните любимому и сообщаете, что сладенького расхотелось.

Купите «правильную» обувь.

Что делать если узнала что беременна? Правильно! Первым делом поклонницам высоких каблуков придется постепенно от них отказаться. Чем больше живот, тем сильнее Вы будете испытывать потребность в комфортной обуви. Переходить на балетки — неправильно! Оптимальная обувь — та, в которой Вы сможете много двигаться и гулять. А это очень полезно, если нет оговорок врача.

Посещайте курсы подготовки к родам.

Женщины после курсов не боятся рожать, ведь они уже знают что делать когда узнаешь о беременности. Они умеют самостоятельно ухаживать за новорожденным и получают бесценные знания правильного грудного вскармливания.

Подготовьте дом.

Сделайте в доме уборку, подготовьте комнату, в которой будет жить малыш. Во время генеральной уборки с мужем или подругами особое внимание уделите местам наибольшего скопления пыли: ковры, шторы, верх мебели, под кроватью и диваном.

Приобретите ванночку, пеленатор (или оборудуйте под него стол), увлажнитель воздуха, необходимую мебель.

Совет от «сайт»: с покупкой детской кровати можно не спешить! В первые месяцы или даже годы жизни ребенку будет комфортнее спать с родителями.

Развивайте свои таланты.

На сегодняшний день для этого существует множество возможностей. Посещайте различные творческие мастер-классы: декупаж, изготовление открыток, свечей, детских игрушек и др. Все это успокаивает маму и ребенка, учит прислушиваться к себе, искать и любить собственную индивидуальность.

Подготовьте мужа и старших детей до появления малыша.

Материнский инстинкт развивается во время беременности. Женщина чувствует в себе жизнь и она уже мама. Мужчине труднее, ведь у него нет физической связи с ребенком. Поэтому делитесь с мужем своими ощущениями и эмоциями, пригласите пойти вместе на УЗИ, совместно читайте литературу, посещайте сайты и форумы о беременности. Когда малыш начнет активно двигаться и толкаться в животе, для папы это будет немалая радость.

Появление братика или сестрички может вызвать ревность, агрессию или депрессию у первого ребенка. Во время беременности уделите внимание ребенку, расскажите о младенце и уходе, которого он потребует, и главное — повторяйте, что мама и папа при этом не перестанут любить старшего в семье.

Сделайте «беременную» фотосессию.

Беременная женщина — прекрасна, это оценивают и мужчины. Глаза сияют, округляется живот, наливается грудь. Каждая беременность у женщины неповторима. 9 месяцев пролетят быстро. Сохраните этот момент ожидания чуда! Не откладывайте фотосессию на последние недели, оптимальное время — 7-8-й месяц беременности. Не забудьте распечатать фотографии.

Определитесь с прививками.

Тщательно изучите тему профилактических прививок, ведь это очень важно. В последние годы мнения родителей по этому поводу кардинально различаются.

Поскольку первая прививка предусмотрена уже в роддоме, в первые часы жизни малыша, Вы с мужем должны принять решение.

Выберите врача.

Если нет кандидатуры, то расспросите своих знакомых или врачей. По их рекомендациям выберите врача, который Вам больше всего подходит. Пойдите к нему на осмотр и консультацию, возьмите номер телефона и договоритесь о возможности звонить 24 часа в сутки. Знакомство с врачом поможет Вам во время родов чувствовать себя спокойнее и сосредоточиться на главном моменте Вашей жизни.

Подготовьте сумку в роддом.

Не откладывайте на последнюю неделю, чтобы не пришлось собираться второпях и не забылось самое важное. Возьмите список необходимых медицинских средств в роддоме. Приготовьте для себя:

1. 2 ночные рубашки
2. одноразовое белье
3. одноразовые пеленки
4. прокладки
5. шампунь
6. молитвенник
7. галетное печенье
8. питьевую воду
9. переменное постельное белье
10. бумажные полотенца
11. тапочки
12. халат
13. одежда для выписки

Для ребенка:

1. подгузники
2. влажные салфетки
3. масла
4. проглаженная одежда
5. пеленки
6. большое полотенце
7. одежда для выписки
8. ватные диски и палочки
9. перекись водорода
10. Все остальное можно купить уже на месте.

Совет от «сайт»: забудьте о смеси и бутылочках, если планируете грудное вскармливание!

Я беременна, что делать дальше - этим вопросом ежедневно задаются тысячи женщин. Конечно, в первую очередь, напрашивается ответ - решить нужен ли сейчас ребенок или прервать беременность пока не поздно. Каждая женщина должна знать, что искусственное прерывание беременности - это сильный удар по организму, даже при аборте в хорошей клинике могут возникнуть тяжелые осложнения. Ведь все же аборт - это операция, пусть и с приставкой мини. Однако, осложнения встречаются тем реже, чем меньше сроки беременности, на которых он произведен. Сейчас у женщин появилась безоперационная его альтернатива - прерывание беременности при помощи лекарств, так называемый медикаментозный аборт . Но и он не является абсолютно безопасным для организма. Но не будем дальше развивать эту тему, лучше поразмышляем как женщина, желающая стать матерью, оставить ребенка - я беременна, что делать дальше?

В первую очередь, пересмотреть свой образ жизни. Многие современные женщины ведут, мягко говоря, неправильный образ жизни и обрастают вредными привычками. Бутылочка пива после работы, курение раз в час, а то и чаще для «расслабления», гамбургеры и картошка фри с ледяной кока-колой... Знакомо, не правда ли? Так вот, для будущей мамы все это должно быть под запретом, ведь все что попадает в ее организм, все те вредные вещества, в той или иной степени отравляют организм ее ребенка.

Стоит ли начинать пить витамины? Ведь самый напрашивающийся ответ на вопрос «я беременна, что делать» - это именно купить разрекламированную цветастую баночку комплексных витаминов специально для беременных. Однако современные врачи, сторонники только оправданных лекарственных назначений, не рекомендуют принимать комплексные витамины, даже очень дорогие и «сбалансированные». Здоровая будущая мать на ранних сроках нуждается только в йодиде калия, если проживает в йоддефицитном регионе (а таких в России большинство) и в фолиевой кислоте. По показаниям может быть назначен препарат железа (при анемии) или кальций (обычно на поздних сроках). Некоторые витамины, кстати, назначаемые не слишком грамотными врачами, могут быть даже опасны в больших концентрациях. Это относится, в первую очередь, к витаминам А и Е. Дело в том, что синтетические витамины - это те же лекарства, и принимать их нужно только по строгим показаниям, а не для «профилактики» непонятно чего.

Кстати, о лекарствах. Что делать, если они принимались в ранние сроки, когда еще не было известно о беременности? Все зависит от того, какие лекарства... Прочтите инструкцию, посмотрите противопоказания. Если есть сомнения в безвредности препарата для эмбриона - посоветуйтесь с врачом. Однако, в большинстве случаев, если препарат действительно негативно повлиял на ребенка на ранних сроках беременности (в первом триместре), то происходит самопроизвольный аборт (выкидыш) или плод погибает, перестает развиваться. Если на УЗИ отклонений нет и скрининги также не показывает патологий - можно не волноваться. Даже рентген, проведенный беременной женщине, вопреки расхожему мнению не всегда так опасен.

Тогда, быть может, нужно сделать какие-нибудь прививки? Нет, во время беременности этого делать нельзя. Однако, нужно знать, какие заболевания особенно опасны для деток. Это - краснуха и ветряная оспа. Если ими женщина никогда не болела и не была от них привита, следует, по возможности, меньше общаться с детьми дошкольного и младшего школьного возраста - именно той возрастной категории, которую эти вирусы чаще всего поражают. Не стоит без большой необходимости посещать места больших скоплений людей. Также может быть опасно в период беременности заражение герпесом II типа (генитальным), токсоплазмозом, цитомегаловирусом и некоторыми другими инфекциями. Нужно быть крайне аккуратной, возможно даже сузить на время круг своего общения, так как даже грипп или ОРВИ могут крайне негативно сказаться на ребенке. Лучше больше гулять, дышать чистым воздухом, при хорошем самочувствии заниматься гимнастикой для беременных и наслаждаться всеми прелестями своего интересного положения, готовиться к встрече со своим самым близким человеком - своим ребенком.

Но хоть сейчас и в моде «естественность» во всем, но без врачебной помощи не обойтись. За здоровьем всех будущих мам тщательно наблюдают медики в женских консультациях. Итак, если я беременна, когда идти к врачу гинекологу? Конечно же, желательно пораньше. Можно уже через 2-3 недели после начала задержки менструации. Чем раньше вы встанете на учет по беременности, тем вероятнее то, что вынашивание ребенка пройдет с минимумом эксцессов, тем точнее будет поставлен срок беременности и родов , соответственно. И не забывайте четко следовать инструкциям своего доктора. Если вдруг у вас возникнут сомнения в его компетенции, в таком положении не лишним будет получить консультацию у стороннего специалиста. Посещают врача-гинеколога беременные женщины, в среднем, раз в месяц в первую половину беременности, и раз в 2 недели - во вторую. Но многое зависит от состояния здоровья, результатов обследований и анализов. Не секрет, что многих будущих мам кладут «на сохранение» в стационар. Вы всегда можете отказаться от госпитализации, но стоит ли рисковать здоровьем своего еще не рожденного ребенка...

С этим понятно, а что если я беременна, а тест отрицательный, поставят ли меня на учет в женскую консультацию? Несомненно, если вы действительно ждете ребенка. Дело в том, что на учет ставят женщин, которые точно ждут ребенка. А определяется это, как минимум, при помощи гинекологического осмотра на сроке от 5-6 недель, когда ошибки почти исключены. Другой вариант - анализ крови на ХГЧ. При помощи него можно не только определить есть ли беременность и ее срок, но также и как развивается эмбрион. На УЗИ также можно поставить правильный диагноз, но не всегда врачи направляют женщин на данное обследование в первый триместр. Разве что только если женщина по собственной инициативе не пройдет ультразвуковое исследование...

Если у вас отрицательный тест, но вы уверены в том, что зачатие произошло, началась задержка менструации , есть токсикоз и (или) иные признаки интересного положения, стоит повторить тест через пару дней. Лучше выбрать тест-полоску с чувствительностью 10 - так достовернее, а также проводить домашнюю диагностику с утра и, конечно же, четко следовать инструкции на упаковке.

18.12.2019 21:09:00 5 перекусов, помогающих убрать жир на животе Перекусывать, не увеличивая жир на животе? Это реально с помощью закусок, обеспечивающих насыщение и удовлетворяющих небольшой голод. Узнать о них можно в нашей статье!

18.12.2019 07:58:00 Как использовать холодные дни, чтобы похудеть? Теперь, когда последние листья упали с деревьев и стало холодно, пора смириться с тем, что наступила зима. Но это не повод грустить: холодные дни можно использовать для снижения веса!

16.12.2019 19:17:00

Многие девушки и женщины мечтают стать мамой, но при этом бывают случаи, когда беременность наступает не вовремя. Для того, чтобы избежать нежелательного зачатия, необходимо не забывать про контрацепцию во время интимной близости. Но в то же время, не всегда контрацепция помогает избежать зачатия и появляется вопрос, как избавиться от беременности.

Как прервать беременность?

На сегодняшний день существует довольно много различных способов, при помощи которых можно избежать нежелательной беременности, при этом многие практикуют прерванный половой акт, который помогает избежать оплодотворения. В этом случае непосредственно перед процессом семяизвержения партнер просто выводит из влагалища половой член, в результате чего семяизвержение будет происходить за пределами влагалища, следовательно, в этом случае девушка не забеременеет.

Однако, не смотря на свою эффективность, такой метод имеет и несколько отрицательных моментов – это прерывание полового акта, так как партнер должен вовремя вывести свой половой член.

Именно в результате этого, многие пары для предотвращения нежелательной беременности используют современные средства контрацепции, которых сегодня представлено довольно много, благодаря чему каждая пара сможет выбрать для себя более подходящий способ.

В то же время необходимо учитывать тот факт, что далеко не все средства контрацепции способны на 100% защитить от нежелательной беременности. Даже при условии применения метода прерывания полового акта, может наступить беременность. Чаще всего это происходит в результате непроизвольного семяизвержения партнера. Также могут использоваться просто неэффективные либо некачественные средства контрацепции.

Что делать, если беременность наступила?

Если есть подозрения о наступившей беременности, в первую очередь, нельзя поддаваться приступам паники, даже в том случае, если зачатие малыша подтвердил проведенный ранее тест. Дело в том, что многие современные тесты могут ошибаться – к примеру, если из 3 проведенных тестов, 2 показывают две полоски, это может быть ложной тревогой. Не стоит паниковать раньше времени, так как точно подтвердить наличие беременности может только врач.

Только после того, как гинеколог даст подтверждение наступившей беременности, можно начинать задумываться о дальнейших действиях. Многие молодые девушки, которые хотят сделать сначала карьеру, а потом заводить ребенка, хотят избавиться от нежелательной беременности. И здесь появляется вопрос, как избавиться от беременности, чтобы не навредить собственному здоровью и иметь возможность родить малыша в будущем.

На сегодняшний день известно несколько различных способов прерывания нежелательной беременности. Наиболее популярными являются именно три медицинских метода, являющихся более безопасными для здоровья женщины.

Наиболее популярным оказалось именно медикаментозное прерывание беременности. Сегодня все больше современных девушек ищут препараты, при помощи которых можно решить такую проблему. Однако,стоит помнить о том, что существует таблетки, способные прерывать беременность только на ранних сроках. Этот метод можно применять исключительно тогда, когда беременность не более восьми недель, в противном случае без помощи врача обойтись просто не получится.

Конечно, точно назвать препараты, которые помогут решить эту проблему, может только опытный врач и не получится обойтись без его посещения, в противном случае есть риск нанести серьезный вред собственному здоровью.

Данные препараты являются гормональными и их действие направлено на то, чтобы осуществлять полную блокировку выработки гормона прогестерона, который несет ответственность за сохранение беременности. Этот гормон начинает вырабатываться после того, как наступит беременность.

Если же девушка приняла решение о прерывании беременности при помощи таблеток, тогда надо сначала пройти консультацию у гинеколога, который не только подтвердит наличие беременности, но и сможет правильно подобрать безопасные препараты. В том случае, если есть лишние средства, тогда можно обратиться за помощью в частную клинику.

После того, как девушка придет на консультацию, доктор проведет полный осмотр сначала на гинекологическом кресле, а затем пациентке назначается ультразвуковое исследование матки, так как именно благодаря этому становится возможно более точно определить срок беременности.

Для того, чтобы прервать наступившую беременность, девушка должна будет сдать соответствующие анализы, чтобы определить наличие либо отсутствие противопоказаний к различным компонентам, входящим в состав данных медикаментозных препаратов. Если же у девушки были обнаружены противопоказания, врач, в обязательном порядке, должен будет сообщить про их наличие, так как в этом случае применять медикаментозное прерывание беременности категорически запрещено. При условии полном отсутствии противопоказаний, доктор расскажет о принципе действия того или иного препарата, и конечно, о возможных негативных последствиях.

Принимать такие таблетки можно практически сразу после посещения врача и получения результатов проведенных анализов (если нет противопоказаний). После приема препарата, девушка на некоторое время должна будет задержаться в стационаре. Дело в том, что такие средства обладают довольно сильным действием, и пациентка должна будет находиться под пристальным контролем врача. Доктора с особым вниманием следят за реакцией, которую показывает организм девушки на действие препарата.

Практически все современные средства действовать начинают почти моментально. Дело в том, что именно этот начальный период и является одним из самых важных. Уже спустя несколько часов девушка может идти домой, при этом врач должен будет рассказать о необходимых дальнейших действиях.

На протяжении первых суток должно открыться кровотечение, продолжительность которого может достигать и нескольких недель. В этом случае не стоит сильно переживать, так как это вполне естественная реакция, так как именно в это время происходит выгон плодного яйца из матки. Многие девушки начинают сильно переживать, но эта процедура будет проходить полностью безболезненно.

Маловероятен случай, когда что-то пойдет не так, но, тем не менее, нельзя исключать такой вероятности. При появлении малейшего чувства дискомфорта необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу.

Примерно через две недели после проведенной процедуры надо посетить врача (более точную дату следующего визита назначает доктор). Во время приема врач должен будет провести полное обследование, чтобы точно определить состояние организма пациентки. Устанавливается не только то, как прошла сама процедура прерывания беременности, но и то, как ее перенес организм женщины. После проведенного осмотра врач дает дальнейшие рекомендации.

Преимущества и недостатки медикаментозного прерывания беременности

Не смотря на простоту медикаментозного метода прерывания беременности, есть как недостатки, так и преимущества. Главным достоинством данного метода является то, что полностью отсутствует риск вероятности повреждения матки, что возможно в случае простого аборта.

К числу преимуществ относится и то, что исключается возможность не только заражения, но и инфицирования. Также очень важен тот факт, что при данном методе будет практически полностью отсутствовать риск появления вторичного бесплодия у тех девушек и женщин, которые еще не рожали.

Также этот метод прерывания беременности имеет и определенные недостатки. В первую очередь это относится к тому, что применяются только гормональные препараты, в результате чего может произойти серьезный гормональный сбой. Также есть вероятность того, что само плодное яйцо выйдет не полностью, следовательно, становится необходимым проведение и механической чистки матки, то есть, делается хирургический аборт.

Но, тем не менее, именно методика медикаментозного прерывания беременности является наиболее безопасным способом, который существует на сегодняшний день.

На ранних сроках беременность может быть прервана при помощи так называемого вакуумного аборта, который можно сделать вплоть до пятой недели беременности.

Данная процедура проводится следующим образом – в первую очередь девушка должна будет записаться на прием к гинекологу, который проводит осмотр пациентки и подтверждает наличие беременности. Также врач назначает и прохождение ультразвукового обследования, а затем девушке будет назначена дата проведения самого вакуумного аборта.

В основе проведения вакуумного аборта лежит то, что непосредственно во влагалище вводится вакуум-аспиратор, при помощи которого из матки будет удаляться плодное яйцо. Это происходит благодаря тому, что в матке создается отрицательное давление, благодаря чему зародыш отделяется от слизистой оболочки стенки матки.

Продолжительность этой процедуры займет не более пяти минут, при этом пациентка находится под действием общего наркоза.Затем, врач должен будет назначить проведение повторного ультразвукового исследования, так как благодаря ему устанавливается произошло полное удаление плодного яйца либо нет. В том случае, если доктор определит, что плодное яйцо удалено не полностью, есть необходимость в назначении проведения механической чистки, то есть хирургического аборта.

Данный метод прерывания беременности имеет как свои достоинства, так и недостатки. В отличие от традиционной механической чистки (хирургический аборт) вакуумный аборт является не таким агрессивным относительно не только проведения самой процедуры, но и вероятности наступления отрицательных последствий.

К числу отрицательных факторов данного метода прерывания беременности можно отнести и то, что девушка будет испытывать довольно сильные болезненные ощущения в низу живота, также есть вероятность нарушения гормонального фона, и конечно, менструального цикла.

Хирургическое прерывание беременности

Традиционным методом прерывания нежелательной беременности является именно хирургический аборт, который делается не позднее 12-й недели беременности. Именно этот метод применяется на протяжении нескольких лет, при этом он совсем недавно был единственным.

Сначала девушка должна пройти осмотр у гинеколога, дальше проводится ультразвуковое обследование и есть необходимость сдать анализы. Только после этого врач назначает дату проведения аборта.

Исключительно под действием общего наркоза будет проводиться хирургический аборт. Непосредственно во влагалище врач вводит специальные инструменты, при помощи которых открывается шейка матки, после чего осуществляется выскабливание зародыша.

К числу недостатков этого метода относится и то, что в случае проведения хирургического (традиционного) аборта, есть риск серьезного повреждения не только матки, но и ее шейки, также может открыться сильное кровотечение, и конечно, существует вероятность .

Народные методы прерывания беременности

Сегодня прервать беременность можно и при помощи народных способов. Однако, стоит помнить о том, что без помощи врача лучше не играть с собственным здоровьем, так как самостоятельное употребление разнообразных лекарственных трав, принятие ванн с горчицей либо алкоголя, может привести к самым неожиданным отрицательным последствиям.

Стоит помнить о том, что сегодня известны такие народные методы прерывания беременности, которые могут нести угрозу не только здоровью, но и жизни самой девушки. Следовательно, если было принято решение избавиться от нежелательной беременности, необходимо обратиться за помощью к врачу, который проведет эту процедуру безопасно для здоровья пациентки.

"Я беременна что делать?". Как правило, это первая реакция на радостное известие. За исключением тех случаев, когда беременность была долгожданной и выстраданной, обычно подобные новости являются полной неожиданностью для будущих родителей. Практически всегда люди впадают в панику. Вроде бы и хорошо, но в то же время возникает страх перед тем, что вас теперь ожидает.

Девушки, которые остро интересуются ответом на вопрос: "Я беременна что делать?", должны прежде всего успокоиться и не пороть горячку. Это сейчас вам кажется что мир рушится вместе со всеми планами на жизнь и ближайшее будущее. Поверьте, пройдет совсем немного времени и вы успокоитесь, все обдумаете и начнете потихоньку осознавать прелесть своего положения. Некоторым женщинам, восклицающим: "Я беременна что делать дальше?", приходят в голову об аборте. Отбросьте их без сожаления. Убийство собственного не рожденного ребенка - это не просто преступление против него, самой себя и общества, это безнравственный, аморальный поступок, последствия которого могут терзать вас всю оставшуюся жизнь. Поэтому, когда девушка узнала что беременна что делать дальше она не понимает, важно оказать ей в этот момент максимально возможную поддержку. Это может сделать муж, родители или друзья, все зависит от того одна ли она будет воспитывать этого ребенка.

Итак, вы уже начали потихоньку осознавать, что внутри вас зародилась новая жизнь, теперь важно раз и навсегда покончить с вредными привычками, если таковые имеются. Курение, употребление спиртных напитков и прочие факторы, которые могут оказать негативное влияние на малыша, необходимо прекратить. И не нужно уговаривать себя, что от одной сигареты ничего не случится, или что соседка из третьего подъезда двоих родила и дымила как паровоз. Любая женщина может взять себя в руки и ради здоровья собственного ребенка отказывать себе в чем-либо. Если вы не способны на такие поступки, то это не что иное, как распущенность, эгоизм, невежество и просто подлость.

Кроме всего прочего, если вы уже сказали: "Я беременна что делать?", необходимо встать на учет в женскую консультацию. Каждая женщина делает это на разном сроке беременности. Но, безусловно, лучше всего с самого начала находиться под наблюдением врачей.

Поменьше читайте различной литературы для беременных. Нет, конечно, знать какие-то важные и необходимые вещи о симптоматике этого состояния, самом процессе родов и прочих интересных и нужных вещах необходимо. Но если вы особа впечатлительная, ограничьте прочтение статей, во всех подробностях повествующих о неудачных родах, генетических заболеваниях и других фактах, которые способных лишить вас сна.

Самое главное, что вы должны сейчас делать, это хорошо спать, много гулять на свежем воздухе и стараться поменьше нервничать. Часть домашних забот можно переложить на близких людей, а вам необходимо беречь силы. Это вовсе не значит, что вы должны всю беременность провести в кровати с компрессом на лбу. Если самочувствие позволяет, то есть нет токсикоза и других недомоганий, ведите активный образ жизни. Вы не больны, а просто ждете малыша. Он только скажет вам спасибо, если вы отправитесь в путешествие, будете встречаться с друзьями, ходить на прогулки, выезжать на природу, в общем получать

Ближе к концу срока, можно пойти на курсы для беременных. Это поможет вам морально и физически подготовить себя к процессу родов. Вы должны разговаривать с малышом, смотреть хорошие фильмы и детские мультики, а также смотреть на мир с оптимизмом что бы ни случилось.

"Я беременна что делать?" Как ответить на этот вопрос? Успокоиться, запастись терпением, стараться следовать рекомендациям врачей и тех, кто уже прошел через это и, конечно, рожать. Девять месяцев пролетят как один день, и вы сможете наконец увидеть своего малыша.

03.10.2014 14:40:00

Тест на беременность показывает две полосочки ? Поздравляем, вы скоро будете мамой! Конечно, сразу возникает много вопросов о том, что нужно будет сделать за время беременности до момента родов. У нас уже готов план полезных «напоминалок» для будущей мамы, и, поверьте, успеть нужно будет многое.

Однако миссия, несомненно, выполнима! Приготовились? Начинаем!

1 месяц

Узнав, что внутри вас развивается новая жизнь необходимо исключить все возможные факторы риска . К этому списку относятся стрессы, курение, прием алкогольных напитков, применение лекарств без назначения врача, работа на вредных предприятиях. Нежелательно и пассивное курение, поэтому курящие домочадцы тоже переходят в режим «осторожность и предупредительность». Кто-то на работе чихает или кашляет? Лучше на пару дней останьтесь дома, болезни вам сейчас ни к чему.

Конечно, беременность не болезнь, но очень ответственное состояние . Именно от поведения будущей мамы зависит здоровье ее малыша , ведь все его внутренние органы и системы формируются в течение первого месяца, поэтому любые возможные риски лучше минимизировать и исключить.

4 месяц

Добавьте активности ! Если угрозы прерывания беременности нет и вы себя хорошо чувствуете, сейчас самое время начать (или продолжить) заниматься подходящим видом спорта. Лучший выбор для беременных: йога, аквааэробика и пилатес, а дома можете делать специальные .

Беседуйте с крохой . Каждый день рассказывайте малышу что-то приятное, общайтесь с ним. Пусть к процессу присоединяется и будущий папа, низкие мужские голоса малыш воспринимает даже с еще большим удовольствием. Также малышу обязательно понравится слушать вместе с вами красивую музыку и читать.

Измените позу для сна . Пришло время спать на боку, положив подушку между согнутыми в коленях ногами. Такая поза безвредна, в то время как на спине и на животе лучше уже не лежать.

Купите одежду для беременных . Юбки, джинсы и брюки становятся тесноватыми в поясе, а блузки не сходятся в груди и на бедрах. Длительное пребывание в узкой одежде вызывает дискомфорт, поэтому выбирайте свободный верх из эластичных тканей, а брюки и юбки со специальным «животиком».

5 месяц

Запишите видео с УЗИ . Конечно, это исследование делают не ради любопытства, но пока еще малыш помещается в экран целиком наблюдать за его движениями очень интересно.

Посетите стоматолога . Во время беременности способность слюны уничтожать микробы может ослабевать, что объясняется спецификой работы гормональной системы. Важно позаботиться о здоровье зубов и предупредить возможные проблемы заранее, ведь кариес - источник инфекции, которая в вашем положении абсолютно неприемлема. Обязательно чистите зубы дважды в день, пользуйтесь флоссом и средствами для полоскания рта. Если появилась боль, образовалась дырочка или зуб крошится, обратитесь к врачу как можно быстрее, в арсенале современных стоматологов есть средства, разрешенные для беременных.

Ухаживайте за ножками . Ваш вес и объем крови увеличивается, а, значит, растет нагрузка на стопы и вены. Противоварикозный охлаждающий гель на натуральной основе, компрессионные колготки и поза «ноги выше головы» поможет избежать и чувства усталости в конце дня.

6 месяц

Наслаждайтесь . Это так здорово - чувствовать в себе новую жизнь, ощущая ее не только как факт, подтвержденный тестами, анализа и УЗИ, но и как живого толкающегося человека!

Не забывайте про секс . Сейчас ваш животик еще не слишком большой, а токсикоз и другие неприятные ощущения позади. Идеальное время чтобы насладиться обществом мужа. Главное - выбрать правильную позу, без давления на живот и не сильно усердствовать в активности, отдавая предпочтение нежности и мягкости.

Посетите офтальмолога . Во время беременности может появиться ощущение сухости в глазах или ухудшиться зрение. Сходите к окулисту, чтобы убедиться, что с глазами все в порядке, ведь впереди вас ждут роды, которые будут серьезным испытанием для глазных сосудов и капилляров.

Проведите фотосессию . Ваш пока еще аккуратный, но уже вполне заметный животик как никогда фотогеничен! На 6-ом месяце будущая мамочка еще не слишком устала от своего особого положения и профессиональный фотограф без труда сможет запечатлеть в ее глазах множество непередаваемых эмоций. Отлично, если в съемках примет участие и ваш муж. Поверьте, снимки из этой фотосессии еще долгое время будут вашими любимыми, ведь они наполнены удивительной любовью и счастьем.

7 месяц

Считайте шевеления . В зависимости от времени суток понятие нормы различается, но в среднем ребенок должен давать о себе знать не менее 10 раз в сутки.

Позаботьтесь о коже . Ваше тело меняется интенсивнее, чем раньше, поэтому ему необходим особый уход - . Хотя растяжки не доставляют физического неудобства женщине, однако они достаточно неэстетично выглядят и любая будущая мама не захочет, чтобы на ее теле оставались подобные «памятные знаки».

Средств от растяжек существует много, это могут быть крема, масла, суфле, тоники для кожи. Важно приобрести линию для беременных и использовать регулярно. В его составе выбранного тюбика должен быть ретинол, который увлажняет эпидермис, также после душа можно наносить на тело масляный раствор витамина Е, оливковое или миндальное масло.

Закончите дела на работе перед декретом . Будущая мама отправляется в декрет по истечении 30-ти недель беременности, а если вы ждете двойню оставить офис нужно и того раньше - в 28 недель. Постарайтесь до этого времени закончить все начатые проекты и без спешки начинайте передавать свои дела сотруднику, который останется вместо вас.

Сходите в парикмахерскую . После рождения крохи вам захочется хорошо выглядеть, а времени на укладку и уход за волосами уже будет очень мало. Есть смысл сейчас сделать удобную стрижку и придать волосам такую форму, которую впоследствии будет легко поддерживать самостоятельно и ваше отражение в зеркале по утрам не будет вас расстраивать.

Ищите нужную информацию . У вас обязательно возникнут вопросы о том, где и как рожать, как наладить , ухаживать за малышом и воспитывать его правильно. Читайте тематические книги и журналы, посещайте специализированные сайты, делитесь своими переживаниями на форумах. Обсудите свою точку зрения по важным вопросам с мужем - умение находить компромисс в важных вопросах поможет вам после рождения малыша и станет залогом понимания и гармонии в семье.

8 месяц

Найдите своего врача . Познакомьтесь с доктором, который будет . Обсудите с ним свое видение этого процесса и не бойтесь задавать разные, пусть даже абсолютно глупые на ваш взгляд, вопросы. Поза в родах, возможности обезболивания, экстренные вмешательства - в родоразрешении все вопросы важны.

Посетите курсы для беременных . Многие мамы уверены, что раз роды и грудное вскармливание - естественные процессы, то они не требуют дополнительных знаний. Как раз все наоборот. Чем больше вы будете подкованы в процессе и лучше разбираться в том, что вас ждет, тем меньше у вас возникнет проблем и тем здоровее будет ваш малыш. Узнать о том, какие бывают , что , когда малыша нужно первый раз приложить к груди, как начинается процесс лактации и как к нему следует подготовить свою грудь, как ухаживать за новорожденным и на что следует обязательно обратить внимание будущей маме - все это и много другое вы сможете узнать на таких курсах. Информация, которую вы получите на 100% нужная и профессиональная, ведь проводят такие лекции врачи и специалисты роддома.

Сделайте УЗИ и КГТ . Кардиомониторинг состояния плода назначают, чтобы сделать выводы о том, насколько полноценно малышу поступает питание и кислород. Третье УЗИ проводится согласно графику на 32-й неделе беременности.

Ура, декрет! Теперь можно с помощью близких сделать дома генеральную уборку или начать ремонт, провести и приобрести детскую мебель. А также начать покупать все, что пригодится малышу и будет нужно взять с собой в роддом. Кроватка, коляска, постельное белье, одежда, ванночка, косметические и гигиенические принадлежности пригодятся ребенку однозначно. А вот тоже есть, тратить на них деньги не стоит, так как пригодятся они редко, если вообще вы ими воспользуетесь.

Обсудите роды с мужем . Пришло время определиться, будет ли папа присутствовать на родах. Если входят в его планы, то ему необходимо будет заранее , а также желательно вместе посетить специальные курсы по подготовке к партнерским родам для семейных пар.

9 месяц

Подпишите обменную карту . Определиоись с выбором роддома? Обязательно подпишите у главврача свою обменную карту. Когда придет время рожать без подписанной «обменки» вас примет только роддом по месту жительства.

Подготовьте сумки для роддома . В них должно быть для вас на время родов и после них, а также вещи для новорожденного крохи на первые несколько дней. Нужные списки можно найти в интернете, а также перечень необходимых вещей вывешивают прямо в роддоме.

Соберите нужные сведения . Скоро у вас родится малыш и свободное время перейдет в разряд дефицита. Поэтому найти ответы на вопросы, какие документы нужны для получения детского пособия, где находится детская поликлиника, как оформить прописку на ребенка и в какие дни ЗАГС выдает свидетельство о рождении малыша лучше прямо сейчас.

Больше гуляйте . Подросший кроха требует увеличения объема кислорода. Прогулка на свежем воздухе обеспечивает улучшение кровоснабжения, укрепляет мышцы и помогает подготовиться к родам. Только гулять лучше не около оживленных автомобильных дорог, а в зеленых парках и скверах.

Любите друг друга . на большом сроке - достаточно полезное занятие. В мужской семенной жидкости содержатся простагландины, особые вещества, помогающие шейке матки подготовиться к родам естественным путем.

Настройтесь на позитив . Течение родов во многом зависит от маминого настроя. Побольше читайте о позитивном опыте рождения, избегайте различных страшилок. Помните, что врачи - это ваши помощники на родах, но они не смогут сделать это за вас, потому не перекладывайте на них ответственность за свои решения. Именно правильный женский настрой и необходимая подготовка к процессу родов - залог того, что все у вас будет хорошо.

Желаем вам легкой беременности и родов без проблем !